Ridning - balsam for sjælen
Har du en travl hverdag, eller måske kommet ind i en
sygdomsperiode med stresssymptomer eller depression, så kan ridning
på en islandsk hest være en lise for sjælen. Her kan du kun være
til stede "her og nu", og dermed give dig selv et pusterum fra
hverdagens pres.
Denne fordybelse sammen med hesten giver dig mulighed for at
hente dig selv hjem og være den du er, med større bevidsthed om en
bedre balance mellem omverdens krav og hensynet til dine
ressourcer.
I rideterapien har vi fokus på hvad der sker i dig, i samværet
med hesten. Hestens væsen vil være som et spejl for dine følelser,
som derved bliver tydelige og mærkbare på en anden måde, end i en
traditionel samtale med en terapeut.
Når du er sammen med hesten, er du nødt til at være nærværende -
være i et nærvær. Dette nærvær er helende for alle mennesker, og
især dem der er stressede eller deprimerede. Denne træning i
opmærksomhed kan du tage med dig i din hverdag og dermed øge din
livskvalitet ved større selvindsigt, forståelse og ro.